Wednesday, January 24, 2007
八种心态活得累
1、以抱怨的态度对待生活中的事情，怨天尤人，很少获得满足感。
2、经常怀疑别人的所作所为包藏不良动机，心胸狭隘，难以与人沟通思想感情。
3、小事不愿做，大事做不来，拒绝尝试新的事物，以消极、被动的态度对待生活。
4、企图取悦所有的人，让别人牵着自己的鼻子走。
5、生活目标过高，脱离实际，久经拼搏也无法实现，挫折感由此而生，以致最终意志消沉。
6、没有做人的原则，凡事都听命于人，无主见。
7、希望别人能围着自己转，以我为中心，听不进不同意见，爱发号施令，知错不改。
8、依赖性过强，无病呻吟，小病大养，时时处处都希望得到别人的关心和照顾。
人际交往的几种心理障碍
1.自负
只关心个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人。与同伴相聚，不高兴时会不分场合地乱发脾气，高兴时则海阔天空、手舞足蹈讲个痛快，全然不考虑别人的情绪和别人的态度。另外，在对自己与别人的关系上，过高地估计了彼此的亲密度，讲一些该讲的话。这种过于亲昵的行为，反而会使人出于心理防范而与之疏远。
2.忌妒
西班牙作家赛万斯指出：“忌妒者总是用望远镜观察一切，在望远镜中，小物体变大，矮个子变成巨人，疑点变成事实。”忌妒是对与自己有联系的、而强过自己的人的一种不服、不悦、失落、仇视，甚至带有某种破坏性的危险情感，是通过自己与他人进行对比，而产生的一种消极心态。当看到与自己有某种联系的人取得了比自己优越的地位或成绩，便产生一种忌恨心理；当对方面临或陷入灾难时，就隔岸观火，幸灾乐祸。甚至借助造谣、中伤、刁难、穿小鞋等手段贬低他人，安慰自己。正如黑格尔所说：“有忌妒心的人自己不能完成伟大事业，便尽量去低估他人的伟大，贬低他人的伟大性使之与他本人相齐。
忌妒的特点是：针对性———与自己有联系的人；对等性———往往是和自己职业、层次、年龄相似而超过自己的人；潜隐性———大多数忌妒心理潜伏较深，体现行为时较为隐秘。
3.多疑
这是人际交往中的一种不好的心理品质，可以说是友谊之树的蛀虫。正如英国哲学家培根说的：“多疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷惑人的，又是乱人心智的。它能使你陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。”具有多疑心理的人，往往先在主观上设定他人对自己不满，然后在生活中寻找证据。带着以邻为壑的心理，必然把无中生有的事实强加于人，甚至把别人的善意曲解为恶意。这是一种狭隘的、片面的、缺乏根据的一种盲目想象。
4.自卑
美国心理学家的研究表明，儿童时期如果各项活动取得成绩而得到老师、家长及同伴的认可、支持和赞许，便会增强他们的自信心、求知欲，内心获得一种快乐和满足，就会养成一种勤奋好学的良好习惯。相反，他们会产生一种受挫感和自卑感。个体自卑感的形成主要是社会环境长期影响的结果。
自卑的浅层感受是别人看不起自己，而深层的理解是自己看不起自己，即缺乏自信。
5.干涉
心理学家研究发现，人人需要一个不受侵犯的生活空间。同样，人人也需要有一个自我的心理空间。再亲密的朋友，也有个人的内心隐秘，有一个愿向他人坦露的内心世界。有的人在相处中，偏偏喜欢询问、打听，传播他人的私事，这种人热衷于探听人的情况，并不一定有什么实际目的，仅仅是以刺探别人隐私而沾沾自喜的低层次的心理满足而已。
6.羞怯
羞怯心理是绝大多数人都会有的一种心理。具有这种心理的人，往往在交际场所或大庭广众之下，羞于启齿或害怕见人。由于过分的焦虑和不必要的担心，使得人们在言语上支支吾吾，行动上手足失措。长此下来，会不利于与他人正常交往。
7.敌视
这是交际中比较严重的一种心理障碍。这种人总是以仇视的目光对待别人。这种心理或许来自童年时期的家庭环境，由于受到虐待从而使他产生别人仇视我，我仇视一切人的心理。对不如自己的人以不宽容表示敌视；对比自己厉害的人用敢怒不敢言的方式表示敌视；对处境与己类似的人则用攻击、中伤的方式表示敌视。使周围的人随时有遭受其伤害的危险，而不愿与之往来。
女人对男人主要有9种不满
一位社会心理学家调查了一些夫妻不和的心理原因后，发现妻子对丈夫的不满主要有以下一些方面：
一、丈夫的自私和不知体谅。女性非常需要得到男人的温情，丈夫的自私是爱情的头号敌人。
二、事业上没有突出的成绩。女人总是希望自己的丈夫能够出人头地，至少是有所作为。
三、吝啬。把钱看得太重，舍不得在家人身上花钱。
四、遇事不能承担责任，喜欢抱怨。
五、不愿公开诚实地商谈事情。
六、对子女缺乏兴趣，家庭观念淡薄。
七、把自己凌驾于家庭之上。把自己的事、自己的朋友看得重于一切，不懂得尊重家庭成员。
八、举止粗鲁，脾气暴燥，没有耐心。
九、爱批评人，缺少男人的慷慨大度，嘴碎唠叨，喜欢在小事上吹毛求疵。
女人通过10种方法了解男人
1.去他家看一看
他的家里摆满书还是挂满球赛优胜奖状？是否摆着与家人的合影？您可以做出判断：您能与这样的男人生活在一起吗？
2.看看他交的朋友
男人的朋友圈最能反映他的品位。结交一些女友有助于他理解女性的弱点和生理特点，表明他能与异性交流。如果他只有女朋友而没有男朋友，那您就要当心了。
3.约会时带上亲友的孩子
如果他非但不讨厌小孩，还乐于与小孩交谈甚至趴在地板上与小孩一起游戏，这男人无疑将成为一个好父亲。
4.看他的时间观念
如果他觉得自己的时间比您的时间更重要，这实际上是缺乏对您的尊重。
5.听他说什么
在女友面前充满温情谈自己的家庭，希望您与他共享欢乐分担痛苦，这将是可靠的伴侣。只管滔滔不绝，不顾您是否感兴趣，这种人比较自私。还有一类男人喜欢对别人品头论足，这种男人趁早离他远点。
6.如何评价以前的女友
尊重自己以前的女友，才是大度的男人。如果他总是在您面前说前女友的坏话，这说明他仍想念她，旧情难忘。
7.对母亲的态度
尊重母亲的男人，同样懂得爱妻子。如果他过分依恋母亲，言听计从，很可能有恋母情结。
8.对金钱的态度
总是抢着付账并不能证明他大方，反而表明他想控制女友；而吝啬小气的男人，在情感方面也注定斤斤计较。至于挥霍无度，经常透支甚至负债累累的男人，千万不可与他交往。
9.对工作是否满意
凡是在工作上稍不顺心就跳槽的男人，几乎可以预料有朝一日，夫妻关系出现一点点挫折，他也将一走了之。
10.他是否精神健康
爱讽刺别人的男人其实是借贬低别人抬高自己。这类男人缺乏细微的感情，心理不健康。还有些男人无缘无故发火，有时冲着电视节目喊叫，还可能对餐厅服务员非难。他可能在精神方面潜藏着隐患，有发展成抑郁症的危险。
Friday, January 19, 2007
36种克服倦怠的方法
1.如果可以的话，当问题产生时，可马上解决，不要累积下去。
2.到床上睡觉，不要担心或烦恼，如果在睡觉时，你发现心情不好，可去散散步或是阅读一篇让你感到愉快的文章，或是和你爱人谈谈生活中的美好事物。
3.替自己寻找一个紧张的宣泄口，去参加一些平常并不会去做的活动。
4.在日常生活中，常呼吸新鲜的空气并运动。
5.远离咖啡壶。
6.如果你不能去遛狗，可去借一条，你的邻居可能因此而更喜爱你。
7.当寂寞时，收听一些较有活力的音乐，并轻松跳舞，不要管跳得好不好，只是要让自己感觉好一点。
8.去阅读一些不常接触的科目--去修门课或运用图书馆，让你全神贯注并觉得有趣。
9.试着不要和同事互相抱怨。
10.在过完糟透了的一天，回到家洗个热水澡并唱歌，当你大声唱歌时，就不会觉得那么沮丧了。
11.食取均衡的饮食，避免吃太多甜食及垃圾食物。
12.在地区博物馆或文化中心当志愿看门员。
13.在午餐时间时，到图书馆拿一本好书，选择一个舒服，隔离的座位，享受午后的宁静。
14.清理阁楼，浴室或塞得太满的柜子。
15.花一点时间和小孩在一起，不要只是接送他们。
16.参与一些需要用力的活动:整理花园，擦洗地板。
17.慢慢的呼吸，并注意吸进和呼出的空气。
18.去远足，骑脚踏车。
19.详细地写日记，并将焦点放在生活上正面的观点与最近的正面计划。
20.在雨天中漫步，而不担心鞋子湿掉或感冒。
21.当你还为工作担心时，不要吃晚餐。
22.安排一个时间诉说痛苦，不要在其他时间讨论你的痛苦。
23.对待配偶要特别好。
24.和朋友保持联络。
25.列一张表，将工作上所不能忍受的事列出来，然后把它丢掉，每星期写一次，重复四个星期，你会发现真正的问题所在，然后找方法克服。
26.在同事中开始一个支持性的团体--不是去发牢骚,而去分享因应的方法。
27.试着将别人的问题和自己的问题分开。
28.每隔一周到报摊买一本不同的杂志，将会扩展你的知识领域与发现一些新的谈话标题。
29.多学一点家族历史，参加宗亲会，并投入于传统的活动与庆典。
30.注意不要将所有的余暇时间都排好时程表。
31.不要着急。
32.如果你突然服用阿斯匹灵，制酸剂，镇静剂等，计算一下你所服用的数量，停止服用，或寻求专业的咨询。
33.想想看，在工作及生活上，有那些你可控制，有那些你无法控制，让你无影响的事情抛诸脑后。
34.笑。
35.去看一场悲剧电影，并让自己哭出来，然后指出你为什么哭。
36.试着不要带太多工作回家。
试试之后你会发现跟以前的不同！
2.到床上睡觉，不要担心或烦恼，如果在睡觉时，你发现心情不好，可去散散步或是阅读一篇让你感到愉快的文章，或是和你爱人谈谈生活中的美好事物。
3.替自己寻找一个紧张的宣泄口，去参加一些平常并不会去做的活动。
4.在日常生活中，常呼吸新鲜的空气并运动。
5.远离咖啡壶。
6.如果你不能去遛狗，可去借一条，你的邻居可能因此而更喜爱你。
7.当寂寞时，收听一些较有活力的音乐，并轻松跳舞，不要管跳得好不好，只是要让自己感觉好一点。
8.去阅读一些不常接触的科目--去修门课或运用图书馆，让你全神贯注并觉得有趣。
9.试着不要和同事互相抱怨。
10.在过完糟透了的一天，回到家洗个热水澡并唱歌，当你大声唱歌时，就不会觉得那么沮丧了。
11.食取均衡的饮食，避免吃太多甜食及垃圾食物。
12.在地区博物馆或文化中心当志愿看门员。
13.在午餐时间时，到图书馆拿一本好书，选择一个舒服，隔离的座位，享受午后的宁静。
14.清理阁楼，浴室或塞得太满的柜子。
15.花一点时间和小孩在一起，不要只是接送他们。
16.参与一些需要用力的活动:整理花园，擦洗地板。
17.慢慢的呼吸，并注意吸进和呼出的空气。
18.去远足，骑脚踏车。
19.详细地写日记，并将焦点放在生活上正面的观点与最近的正面计划。
20.在雨天中漫步，而不担心鞋子湿掉或感冒。
21.当你还为工作担心时，不要吃晚餐。
22.安排一个时间诉说痛苦，不要在其他时间讨论你的痛苦。
23.对待配偶要特别好。
24.和朋友保持联络。
25.列一张表，将工作上所不能忍受的事列出来，然后把它丢掉，每星期写一次，重复四个星期，你会发现真正的问题所在，然后找方法克服。
26.在同事中开始一个支持性的团体--不是去发牢骚,而去分享因应的方法。
27.试着将别人的问题和自己的问题分开。
28.每隔一周到报摊买一本不同的杂志，将会扩展你的知识领域与发现一些新的谈话标题。
29.多学一点家族历史，参加宗亲会，并投入于传统的活动与庆典。
30.注意不要将所有的余暇时间都排好时程表。
31.不要着急。
32.如果你突然服用阿斯匹灵，制酸剂，镇静剂等，计算一下你所服用的数量，停止服用，或寻求专业的咨询。
33.想想看，在工作及生活上，有那些你可控制，有那些你无法控制，让你无影响的事情抛诸脑后。
34.笑。
35.去看一场悲剧电影，并让自己哭出来，然后指出你为什么哭。
36.试着不要带太多工作回家。
试试之后你会发现跟以前的不同！
Thursday, January 18, 2007
成功男士的健康心理特征
美国研究人员对一些取得成功的创业者进行了研究，归纳出他们取得成功的健康心理特征： 自信：他们普遍都有很强的自信心，有时有咄咄逼人的感觉。 急迫感：他们通常很急地想见到事物的成果，因此会给别人带来许多的压力。他们信仰“时间就是金钱”，不喜欢也不会把宝贵的时间浪费在琐碎的无聊事情上。 脚踏实地做事：不会为了使自己舒服一点而马虎从事。 崇高的理想：为了实现个人理想，他们不会计较虚名。他们生活简单朴实，必要时常常身兼数职。 情绪稳定：他们通常不喜形于色，也很少在人前抱怨、发牢骚。遇到困难时，他们总是坚韧不拔地去突破困境。 喜欢迎接挑战：喜欢承担风险，但并不是盲目地冒险。他们乐于接受挑战，并从克服困难中获得无穷乐趣。 控制及指挥的欲望：他们通常非常执意于自己的决策，不习惯只听命于人。如果你在公司里是一个唯唯诺诺、不吭一声的人，或只是一个“虽不喜欢公司的环境，但又没有勇气辞职自创前途”的人，要成为创业者还有一段距离。 健康的身体：他们通常必须在“不寻常的时间”料理事物，如果你有某种宿疾，那么你的创业之路必定满布荆棘、困难重重。 广泛的知识：几乎大事小事无所不知。他们既能掌握事情全盘的来龙去脉，又能明察秋毫。 超人的能力：他们能够从杂乱无章的事物中，整理出一套逻辑的构架。有时候他们作决策时会全凭直觉。 客观的人际关系态度：他们为了事业往往是“冷酷无情”、“不顾情面”，给人以“大公无私”、“就事论事”的感觉。
让自己幸福的秘诀
人们通常会说：幸福是一种抽象的感受，而美国一家把幸福作为研究目的的科研机构得出结论，幸福与年龄、性别和家庭背景无关，而是来自于一份轻松的心情和健康的生活态度。研究者通过对生活得轻松而幸福的人的研究总结了10条在生活中令自己幸福的秘诀。
1、不抱怨生活 幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，而是因为他们对待生活和困难的态度不同，他们从不问“为什么”，而是问“为的是什么”，他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过长时间的纠缠，而是努力去想解决问题的方法。
2、不贪图安逸 幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境，幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉，从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验，也就难感受到幸福。
3、感受友情 广交朋友并不一定带来幸福感，而一段深厚的友谊才能让你感到幸福，友谊所衍生的归属感和团结精神让人感到被信任和充实，幸福的人几乎都拥有团结人的天才。
4、勤奋工作 专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌，它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现，工作能发掘人的潜能，让人感到被需要和责任，这给予人充实感。
5、降低负面影响 少接受些有关灾难、谋杀或其他的负面消息，这样，无形中就保持了对世界的一份美好乐观的态度。
6、生活的理想 幸福的人总是不断地为自己树立一些目标，通常我们会重视短期目标而轻视长期目标，而长期目标的实现更能给我们带来幸福感受，你可以把你的目标写下来，让自己清楚地知道为什么而活。
7、给自己动力 通常人们只有通过快乐和有趣的事情才能够拥有轻松的心情，但是幸福的人能从恐惧和愤怒中获得动力，他们不会因困难而感到沮丧。
8、规律的生活 幸福的人从不把生活弄得一团糟，至少在思想上是条理清晰的，这有助于保持轻松的生活态度，他们会将一切收拾得有条不紊，整齐而有序的生活让人感到自信，也更容易感到满足和快乐。
9、珍惜时间 幸福的人很少体会到被时间牵着鼻子走的感觉，另外，专注还能使身体提高预防疾病的能力，因为，每三十分钟大脑会有意识地花90秒收集信息，感受外部环境，检查呼吸系统的状况以及身体各器官的活动。
10、心怀感激 抱怨的人把精力全集中在对生活的不满之处，而幸福的人把注意力集中在能令他们开心的事情上，所以，他们更多地感受到生命中美好的一面，因为对生活的这份感激，所以他们才感到幸福。
1、不抱怨生活 幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，而是因为他们对待生活和困难的态度不同，他们从不问“为什么”，而是问“为的是什么”，他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过长时间的纠缠，而是努力去想解决问题的方法。
2、不贪图安逸 幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境，幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉，从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验，也就难感受到幸福。
3、感受友情 广交朋友并不一定带来幸福感，而一段深厚的友谊才能让你感到幸福，友谊所衍生的归属感和团结精神让人感到被信任和充实，幸福的人几乎都拥有团结人的天才。
4、勤奋工作 专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌，它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现，工作能发掘人的潜能，让人感到被需要和责任，这给予人充实感。
5、降低负面影响 少接受些有关灾难、谋杀或其他的负面消息，这样，无形中就保持了对世界的一份美好乐观的态度。
6、生活的理想 幸福的人总是不断地为自己树立一些目标，通常我们会重视短期目标而轻视长期目标，而长期目标的实现更能给我们带来幸福感受，你可以把你的目标写下来，让自己清楚地知道为什么而活。
7、给自己动力 通常人们只有通过快乐和有趣的事情才能够拥有轻松的心情，但是幸福的人能从恐惧和愤怒中获得动力，他们不会因困难而感到沮丧。
8、规律的生活 幸福的人从不把生活弄得一团糟，至少在思想上是条理清晰的，这有助于保持轻松的生活态度，他们会将一切收拾得有条不紊，整齐而有序的生活让人感到自信，也更容易感到满足和快乐。
9、珍惜时间 幸福的人很少体会到被时间牵着鼻子走的感觉，另外，专注还能使身体提高预防疾病的能力，因为，每三十分钟大脑会有意识地花90秒收集信息，感受外部环境，检查呼吸系统的状况以及身体各器官的活动。
10、心怀感激 抱怨的人把精力全集中在对生活的不满之处，而幸福的人把注意力集中在能令他们开心的事情上，所以，他们更多地感受到生命中美好的一面，因为对生活的这份感激，所以他们才感到幸福。
幸福快乐，你会经营吗
幸福快乐是可以经营的，只要你遵循9大法则。
1.接受自己的相貌。不要动辄与那些俊男美女比相貌，因为那样只会让自己情绪低落。聪明的人应懂得欣赏自己，接受自己的容貌。
2.调整目标、控制欲望。专家发现，脚踏实地、实事求是的人往往比那些好高鹜远的人快乐得多。因此，要想生活快乐，就要学会根据自己的实际情况来调整奋斗目标，适当压制心底的欲望。
3.金钱买不来快乐。虽然财富可以带给人幸福感，但并不代表财富越多人越快乐。研究表明，一旦人的基本生存需要得到满足后，每一元财富的增加对快乐本身都不再具有任何特别意义。
4.不要为自己的平庸烦恼。经验显示，智慧与快乐并无联系，反倒是“聪明反被聪明误”、“傻人有傻福”的例子俯拾皆是。
5.快乐可以遗传。科学家证实，人的幸福快乐感与其自身个性有着紧密的联系，而个性绝大部分是由遗传所决定的。
6.选择婚姻。心理学家研究发现，那些生活幸福快乐的人往往都选择了婚姻，并且忠于自己的婚姻。
7.信仰使人充实。有信仰的人比没有信仰的人容易快乐，因为他们更容易找到人生的意义和目标，尤其当人们在面对困难与压力时，信仰可以让人很快找到平衡点，积极地应对各种不利情况。
8.助人为乐、无私奉献。“助人为快乐之本”，研究证明，那些愿意作出无私奉献的人更容易得到快乐。
9.平和地迎接衰老。老自有老的魅力，快乐法则的最后一条，就是要学会心态平和地享受衰老的过程。
1.接受自己的相貌。不要动辄与那些俊男美女比相貌，因为那样只会让自己情绪低落。聪明的人应懂得欣赏自己，接受自己的容貌。
2.调整目标、控制欲望。专家发现，脚踏实地、实事求是的人往往比那些好高鹜远的人快乐得多。因此，要想生活快乐，就要学会根据自己的实际情况来调整奋斗目标，适当压制心底的欲望。
3.金钱买不来快乐。虽然财富可以带给人幸福感，但并不代表财富越多人越快乐。研究表明，一旦人的基本生存需要得到满足后，每一元财富的增加对快乐本身都不再具有任何特别意义。
4.不要为自己的平庸烦恼。经验显示，智慧与快乐并无联系，反倒是“聪明反被聪明误”、“傻人有傻福”的例子俯拾皆是。
5.快乐可以遗传。科学家证实，人的幸福快乐感与其自身个性有着紧密的联系，而个性绝大部分是由遗传所决定的。
6.选择婚姻。心理学家研究发现，那些生活幸福快乐的人往往都选择了婚姻，并且忠于自己的婚姻。
7.信仰使人充实。有信仰的人比没有信仰的人容易快乐，因为他们更容易找到人生的意义和目标，尤其当人们在面对困难与压力时，信仰可以让人很快找到平衡点，积极地应对各种不利情况。
8.助人为乐、无私奉献。“助人为快乐之本”，研究证明，那些愿意作出无私奉献的人更容易得到快乐。
9.平和地迎接衰老。老自有老的魅力，快乐法则的最后一条，就是要学会心态平和地享受衰老的过程。
世上没那么多"应该"的事
心理影响生理，不开心将会产生负面的脑啡；而开心会产生好的脑啡，因此我们应该学习送走不好的情绪，让自己随时保持开朗的情绪。 如果你觉得自己是个容易生气的人，可以检视是否有以下的想法：
(1)别人不应该不用我开口，就知道我要什么。
(2)我应该不必等的。
(3)我应该不必做家事。
(4)我应该不必在此车流中动弹不得。
(5)我应该不必为了生活而奔波。
如果真的有以上的想法，就表示你并未让自己明白事情的真相，且经常会怨天尤人，对身边的人、事、物均有严重的不满。如果你的脑中存有许多此类想法，你可能会在生活中觉得自己是位受害者。此类想法对我们的生活将产生一种危险且不合逻辑的影响。我们应该借着改变这些“应该”的迷思，让我们从受害者的角色，转变成为能负担生活重任的人
(1)别人不应该不用我开口，就知道我要什么。
(2)我应该不必等的。
(3)我应该不必做家事。
(4)我应该不必在此车流中动弹不得。
(5)我应该不必为了生活而奔波。
如果真的有以上的想法，就表示你并未让自己明白事情的真相，且经常会怨天尤人，对身边的人、事、物均有严重的不满。如果你的脑中存有许多此类想法，你可能会在生活中觉得自己是位受害者。此类想法对我们的生活将产生一种危险且不合逻辑的影响。我们应该借着改变这些“应该”的迷思，让我们从受害者的角色，转变成为能负担生活重任的人
应对压力 七大绝招
不久前，某著名会计师事务所北京事务所员工为了不公平的薪水体制集体罢工。分析原因，很多人都认为巨大的工作压力才是主要导火索。人人羡慕的高级白领在所谓的高薪背后，承受着多少比高薪的价值更大的压力呢？ 国外一项调查结果表明，高负荷的工作、爱出毛病的电脑，还有惹人烦的同事，已经让白领们感到工作压力越来越大。这种压力使他们心情焦躁、心烦意乱。在职场江湖行走的白领们，如果没有几招对付压力的“防身秘技”，面对老板的脸色、同事的竞争、工作的紧张，你恐怕真的就要终日郁郁寡欢、闷闷不乐，在职场的竞争中败下阵来。
★ 第1招：没有“枯竭感”就没压力 记住，一定要时刻保持“求知”的心，爱上你的工作，工作自然就变成了生活的乐趣。
★ 第2招：技能是我的“减压利器” 有一技之长，在职场中就容易找到“安身立命”之本。有了安身立命之本，也就“就职无忧”喽。
★ 第3招：学会向老板说“不” 要知道人的精力是有限的，只对老板说“Y”，老板会认为你有无限的能量。又要马儿跑又要马儿不吃草，可是所有老板的梦想。可马不吃草只往前跑，你说会怎样？
★ 第4招：学会和老板“Talk” “沟通”是一些白领的弱项，和老板“沟通”，相信那是许多白领的弱项。可是如果老板根本不知道你郁闷的理由，那郁闷不就白郁闷了嘛。找到解决问题的关键才是明智之举。
★ 第5招：压力让身边的人分担 当把幸福与别人分享时，一个幸福就变成N个。当你把痛苦告诉朋友时，一个痛苦就变成了1/N个痛苦。这个道理老早就明白的，对吗？那就快去做吧。
★ 第6招：阿Q精神升级版 有些事情总是难在黑或白中找到答案，关键时刻，自嘲的阿Q精神可以让你尽快走出牛角尖。职场如戏台，每天都有各式剧目上演，你凭什么就一直是主角呢？有时配角更能洞察全局。
★ 第7招：千奇百怪减压妙法 运动、蹦的、打球、SPA……只要你觉得那是能让你高兴，能让你暂时忘记所有烦恼的事情，你就去尝试吧。法律禁止的事情除外哦。
★ 第1招：没有“枯竭感”就没压力 记住，一定要时刻保持“求知”的心，爱上你的工作，工作自然就变成了生活的乐趣。
★ 第2招：技能是我的“减压利器” 有一技之长，在职场中就容易找到“安身立命”之本。有了安身立命之本，也就“就职无忧”喽。
★ 第3招：学会向老板说“不” 要知道人的精力是有限的，只对老板说“Y”，老板会认为你有无限的能量。又要马儿跑又要马儿不吃草，可是所有老板的梦想。可马不吃草只往前跑，你说会怎样？
★ 第4招：学会和老板“Talk” “沟通”是一些白领的弱项，和老板“沟通”，相信那是许多白领的弱项。可是如果老板根本不知道你郁闷的理由，那郁闷不就白郁闷了嘛。找到解决问题的关键才是明智之举。
★ 第5招：压力让身边的人分担 当把幸福与别人分享时，一个幸福就变成N个。当你把痛苦告诉朋友时，一个痛苦就变成了1/N个痛苦。这个道理老早就明白的，对吗？那就快去做吧。
★ 第6招：阿Q精神升级版 有些事情总是难在黑或白中找到答案，关键时刻，自嘲的阿Q精神可以让你尽快走出牛角尖。职场如戏台，每天都有各式剧目上演，你凭什么就一直是主角呢？有时配角更能洞察全局。
★ 第7招：千奇百怪减压妙法 运动、蹦的、打球、SPA……只要你觉得那是能让你高兴，能让你暂时忘记所有烦恼的事情，你就去尝试吧。法律禁止的事情除外哦。
一个能改变你一生的故事
一天，一个农民的驴子掉到了枯井里。那可怜的驴子在井里凄惨地叫了好几个钟头，农民在井口急得团团转，就是没办法把它救起来。最后，他断然认定：驴子已经老了，这口枯井也该填起来了，不值得花这么大的精力去救驴子。 农民把所有的邻居都请来帮他填井。大家抓起铁锹，开始往井里填土。 驴子很快就意识到发生了什么事，起初，它只是在井里恐慌地大声哭叫。不一会儿，令大家都很不解的是，它居然安静下来。几锹土过后，农民终于忍不住朝井下看，眼前的情景让他惊呆了。 每一铲砸到驴子背上的土，它都作了出人意料的处理：迅速地抖落下来，然后狠狠地用脚踩紧。 就这样，没过多久，驴子竟把自己升到了井口。它纵身跳了出来，快步跑开了。在场的每一个人都惊诧不已。 其实，生活也是如此。各种各样的困难和挫折，会如尘土一般落到我们的头上，要想从这苦难的枯井里脱身逃出来，走向人生的成功与辉煌，办法只有一个，那就是：将它们统统都抖落在地，重重地踩在脚下。因为，生活中我们遇到的每一个困难，每一次失败，其实都是人生历程中的一块垫脚石。
Wednesday, January 17, 2007
爭吵的目的
吵架的時候，什麼最重要？
驕傲？自尊？面子？輸贏？這些都不重要，最重要的仍然是你心愛的那個人，最重要的仍然是你們這份得來不易的感情........
本來，在愛情裡，不管是爭執或衝突，只要最後能協調、能化解就好了，哪有什麼贏者或輸家？
真要爭誰贏誰輸，誰有面子誰又低聲下氣，最後賠上的只是這份感情，誰也沒贏，實際上是兩敗俱傷。
有沒有想過，爭吵的目的是為什麼？
其實不是單純的為了道理講理，而是對方不肯讓你，男生女生亦然，因此爭吵到了最後，其實早已偏離主題，而是為了賭一口氣。
好大的一口氣，代價不貲。
和好的時候，才體認出那些淚也白流了，氣也白生了，是何必？還是活該？
人生氣的時候，什麼狠絕的話都說的出來，什麼惡毒的事也做的出來，但有情人生氣的時候，也必定保有溫暖的情懷，就看妳看不看得出來，而妳看不看得出來，就看妳了不了解他，信不信任他。
生氣時不說氣話也不做惡事，真的很難，但起碼要學會退而求其次，懂得從中去感受原本就存在於兩人間的情意，不消太多腦力，其實只要用一點心。有愛情的時候，其實什麼都好談，但一般人不易發現，也不太會利用這個道理。
你想當一個聰明的人，還是高明的人？聰明是智商，高明是智慧。
聰明是向外開拓，高明是往內尋求。
聰明是以頭腦思考，高明是用心去想。
聰明是用比例尺畫出精密的設計圖，高明是無所為而為的隨手塗鴉。
聰明是乾旱時的造雨機、淹水後的抽水機，高明是隨時隨地的保持雲淡風清。
聰明是在一杯咖啡裡變化出數種花樣，高明是從一盞清水中感覺出單純的甘甜。
聰明是天生的優勢，高明則靠後天的養成；如果不夠聰明，沒關係，你至少可以把自己的靈魂鍛鍊得更高明。
是的，這裡就說到重點了：聰明的人可以折服別人，高明的人卻能擺平自己。
驕傲？自尊？面子？輸贏？這些都不重要，最重要的仍然是你心愛的那個人，最重要的仍然是你們這份得來不易的感情........
本來，在愛情裡，不管是爭執或衝突，只要最後能協調、能化解就好了，哪有什麼贏者或輸家？
真要爭誰贏誰輸，誰有面子誰又低聲下氣，最後賠上的只是這份感情，誰也沒贏，實際上是兩敗俱傷。
有沒有想過，爭吵的目的是為什麼？
其實不是單純的為了道理講理，而是對方不肯讓你，男生女生亦然，因此爭吵到了最後，其實早已偏離主題，而是為了賭一口氣。
好大的一口氣，代價不貲。
和好的時候，才體認出那些淚也白流了，氣也白生了，是何必？還是活該？
人生氣的時候，什麼狠絕的話都說的出來，什麼惡毒的事也做的出來，但有情人生氣的時候，也必定保有溫暖的情懷，就看妳看不看得出來，而妳看不看得出來，就看妳了不了解他，信不信任他。
生氣時不說氣話也不做惡事，真的很難，但起碼要學會退而求其次，懂得從中去感受原本就存在於兩人間的情意，不消太多腦力，其實只要用一點心。有愛情的時候，其實什麼都好談，但一般人不易發現，也不太會利用這個道理。
你想當一個聰明的人，還是高明的人？聰明是智商，高明是智慧。
聰明是向外開拓，高明是往內尋求。
聰明是以頭腦思考，高明是用心去想。
聰明是用比例尺畫出精密的設計圖，高明是無所為而為的隨手塗鴉。
聰明是乾旱時的造雨機、淹水後的抽水機，高明是隨時隨地的保持雲淡風清。
聰明是在一杯咖啡裡變化出數種花樣，高明是從一盞清水中感覺出單純的甘甜。
聰明是天生的優勢，高明則靠後天的養成；如果不夠聰明，沒關係，你至少可以把自己的靈魂鍛鍊得更高明。
是的，這裡就說到重點了：聰明的人可以折服別人，高明的人卻能擺平自己。
人的一生追求什麼
有一個美國商人坐在墨西哥海邊一個小漁村的碼頭上， 看著一個墨西哥漁夫划著一艘小船靠岸。小船上有好幾尾大黃鰭鮪魚，這個美國商人對墨西哥漁夫能抓這麼高檔的魚恭維了一番，還問要多少時間才能抓這麼多？
墨西哥漁夫說，才一會兒功夫就抓到了。美國人再問，你為甚麼不待久一點，好多抓一些魚？
墨西哥漁夫覺得不以為然: 這些魚已經足夠我一家人生活所需啦！
美國人又問：那麼你一天剩下那麼多時間都在幹甚麼？
墨西哥漁夫解釋：我呀？我每天睡到自然醒，出海抓幾 條魚，回來後跟孩子們玩一玩，再跟老婆睡個午覺，黃昏時晃到村子裡喝點小酒，跟哥兒們玩玩吉他，我的日子可過得充滿又忙碌呢！
美國人不以為然，幫他出主意，他說：我是美國哈佛大學企管碩士，我倒是可以幫你忙！你應該每天多花一些時間去抓魚，到時候你就有錢去買條大一點的船。
自然你就可以抓更多魚，在買更多漁船。然後你就可以擁有一個漁船隊。到時候你就不必把魚賣給魚販子，而是直接賣給加工廠。然後你可以自己開一家罐頭工廠。如此你就可以控制整個生產、加工處理和行銷。
然後你可以離開這個小漁村，搬到墨西哥城，再搬到洛杉磯，最後到紐約。在那裡經營你不斷擴充的企業。
墨西哥漁夫問：這又花多少時間呢？
美國人回答：十五到二十年。
然後呢？
美國人大笑著說：然後你就可以在家當皇帝啦！時機一到，你就可以宣佈股票上市，把你的公司股份賣給投資大眾。
到時候你就發啦！你可以幾億幾億地賺！
然後呢？
美國人說：到那個時候你就可以退休啦！你可以搬到海邊的小漁村去住。每天睡到自然醒，出海隨便抓幾條魚，跟孩子們玩一玩，再跟老婆睡個午覺，黃昏時，晃到村子裡喝點小酒，跟哥兒們玩玩吉他囉！
墨西哥漁夫疑惑的說：我現在不就是這樣了嗎？人的一生，到底在追求甚麼？
墨西哥漁夫說，才一會兒功夫就抓到了。美國人再問，你為甚麼不待久一點，好多抓一些魚？
墨西哥漁夫覺得不以為然: 這些魚已經足夠我一家人生活所需啦！
美國人又問：那麼你一天剩下那麼多時間都在幹甚麼？
墨西哥漁夫解釋：我呀？我每天睡到自然醒，出海抓幾 條魚，回來後跟孩子們玩一玩，再跟老婆睡個午覺，黃昏時晃到村子裡喝點小酒，跟哥兒們玩玩吉他，我的日子可過得充滿又忙碌呢！
美國人不以為然，幫他出主意，他說：我是美國哈佛大學企管碩士，我倒是可以幫你忙！你應該每天多花一些時間去抓魚，到時候你就有錢去買條大一點的船。
自然你就可以抓更多魚，在買更多漁船。然後你就可以擁有一個漁船隊。到時候你就不必把魚賣給魚販子，而是直接賣給加工廠。然後你可以自己開一家罐頭工廠。如此你就可以控制整個生產、加工處理和行銷。
然後你可以離開這個小漁村，搬到墨西哥城，再搬到洛杉磯，最後到紐約。在那裡經營你不斷擴充的企業。
墨西哥漁夫問：這又花多少時間呢？
美國人回答：十五到二十年。
然後呢？
美國人大笑著說：然後你就可以在家當皇帝啦！時機一到，你就可以宣佈股票上市，把你的公司股份賣給投資大眾。
到時候你就發啦！你可以幾億幾億地賺！
然後呢？
美國人說：到那個時候你就可以退休啦！你可以搬到海邊的小漁村去住。每天睡到自然醒，出海隨便抓幾條魚，跟孩子們玩一玩，再跟老婆睡個午覺，黃昏時，晃到村子裡喝點小酒，跟哥兒們玩玩吉他囉！
墨西哥漁夫疑惑的說：我現在不就是這樣了嗎？人的一生，到底在追求甚麼？
人往往可以願諒自己的醜陋，卻不能接受他人的醜陋
【轉貼】
英俊的王子因得罪了女巫，被下咒變成了一只醜陋的青蛙。
女巫說，除非青蛙遇上一位真心愛他的女孩，魔咒才能破解。
幸運的是，青蛙終于遇上了美麗的公主，並以他的善良征服了公主的心。
公主說："我相信你，我也願意愛你，可你必須答應我，無論將來我變成什麼樣子，無論是美麗或丑陋，貧窮或富有，健康或疾病，你都將永遠愛我，並不捨不棄。"
青蛙當然同意。
于是公主吻了他。公主像是預感到某個不好的結局，在吻他的時候，一滴眼淚流下來。落在青蛙的唇邊。
魔咒終于解除了。青蛙在瞬那間變回了英俊的王子，他欣喜若狂。
可意外的事情發生了，王子發現公主不見了。
公主原先站著的位置被一只醜陋的蛤蟆所取代。
蛤蟆跳起來，跳到他的腳背，仰起頭來望他。
蛤蟆的眼中有淚。青蛙不敢相信，他有狂呼的衝動。
這時女巫出現了，她得意地笑：" 她根本不是什麼公主，她原本就是一只蛤蟆。
世人皆以為公主吻了青蛙後，兩人從此過上幸福的生活。這種結局太平淡如水。
所以我安排了一只財蛤蟆變成公主，由她吻你來解除你的魔咒，同時，她也將變回一只蛤蟆，這就是她愛上你的代價。
如果她不願意吻你，那麼她將永遠成為一個公主，享盡萬般寵愛。
可惜，她是個傻瓜。她明知道自己的結局，可她仍然選擇了愛你。
現在，你兌現自己的諾言，跟一只蛤蟆一生一世吧，
別忘了，這是你答應過她的！哈哈哈哈哈哈～～～～～～"
王子崩潰了，他不能接受這個事實。這個惡毒的女巫，把他從地獄扯上天堂，再從天堂拉下地獄，讓他在快樂與絕望的兩極中備受折磨。
這才是女巫的真正企圖。
王子望了望腳背上的蛤蟆，他想，我怎麼可能愛她呢？
他憤怒而絕望的大叫，沖了出去。
悲劇發生了，他在錯足之間，踩死了蛤蟆。蛤蟆慘叫一聲，把他驚得回首。
更加不可置信的事情接踵而來，蛤蟆又變回了美麗的公主。
只是，她死了，她死在他無情的腳下。 女巫笑得更狂更得意："你以為遊戲就結束了？不！遊戲才剛剛開始。
你這個自以為是的青蛙，讓我告訴你事情的真相吧。
她並不是一只蛤蟆，她是個真正的公主。她變成蛤蟆也是我的詛咒之一，
只要你願意回吻她，她才可以由蛤蟆變回公主。
可是你不願，你接受不了她的丑陋，你寧可殺死她你也不願意愛她！
哈哈，這就是你所謂的真愛嗎？？"
王子痛哭："你殺了我吧！你殺了我吧！！"
女巫輕蔑地說："我不殺你。你這個怯懦而自私的無膽鬼，
我讓你活著，在悔恨與痛苦中度過一生！"
故事的結局，王子與公主其實沒有幸福生活。
她死在他的腳下，而他掙扎在內心的譴責中一厥不振。
臨死，他反復念叨著這樣一句話："我只記得她眼中的一滴眼淚，我只記得她眼中的一滴清淚。"
更改青蛙王子的完美版本，只想說說一些心得：
1、人往往可以願諒自己的丑陋，卻不能接受他人的丑陋。
2、不要輕易相信眼前的"事實"，因為它極有可能是一幕假象。
3、厄運就象那個惡毒的女巫，你越害怕她，她越對你窮追不舍。一旦你喪失理智，你就極有可能犯下彌天大錯
英俊的王子因得罪了女巫，被下咒變成了一只醜陋的青蛙。
女巫說，除非青蛙遇上一位真心愛他的女孩，魔咒才能破解。
幸運的是，青蛙終于遇上了美麗的公主，並以他的善良征服了公主的心。
公主說："我相信你，我也願意愛你，可你必須答應我，無論將來我變成什麼樣子，無論是美麗或丑陋，貧窮或富有，健康或疾病，你都將永遠愛我，並不捨不棄。"
青蛙當然同意。
于是公主吻了他。公主像是預感到某個不好的結局，在吻他的時候，一滴眼淚流下來。落在青蛙的唇邊。
魔咒終于解除了。青蛙在瞬那間變回了英俊的王子，他欣喜若狂。
可意外的事情發生了，王子發現公主不見了。
公主原先站著的位置被一只醜陋的蛤蟆所取代。
蛤蟆跳起來，跳到他的腳背，仰起頭來望他。
蛤蟆的眼中有淚。青蛙不敢相信，他有狂呼的衝動。
這時女巫出現了，她得意地笑：" 她根本不是什麼公主，她原本就是一只蛤蟆。
世人皆以為公主吻了青蛙後，兩人從此過上幸福的生活。這種結局太平淡如水。
所以我安排了一只財蛤蟆變成公主，由她吻你來解除你的魔咒，同時，她也將變回一只蛤蟆，這就是她愛上你的代價。
如果她不願意吻你，那麼她將永遠成為一個公主，享盡萬般寵愛。
可惜，她是個傻瓜。她明知道自己的結局，可她仍然選擇了愛你。
現在，你兌現自己的諾言，跟一只蛤蟆一生一世吧，
別忘了，這是你答應過她的！哈哈哈哈哈哈～～～～～～"
王子崩潰了，他不能接受這個事實。這個惡毒的女巫，把他從地獄扯上天堂，再從天堂拉下地獄，讓他在快樂與絕望的兩極中備受折磨。
這才是女巫的真正企圖。
王子望了望腳背上的蛤蟆，他想，我怎麼可能愛她呢？
他憤怒而絕望的大叫，沖了出去。
悲劇發生了，他在錯足之間，踩死了蛤蟆。蛤蟆慘叫一聲，把他驚得回首。
更加不可置信的事情接踵而來，蛤蟆又變回了美麗的公主。
只是，她死了，她死在他無情的腳下。 女巫笑得更狂更得意："你以為遊戲就結束了？不！遊戲才剛剛開始。
你這個自以為是的青蛙，讓我告訴你事情的真相吧。
她並不是一只蛤蟆，她是個真正的公主。她變成蛤蟆也是我的詛咒之一，
只要你願意回吻她，她才可以由蛤蟆變回公主。
可是你不願，你接受不了她的丑陋，你寧可殺死她你也不願意愛她！
哈哈，這就是你所謂的真愛嗎？？"
王子痛哭："你殺了我吧！你殺了我吧！！"
女巫輕蔑地說："我不殺你。你這個怯懦而自私的無膽鬼，
我讓你活著，在悔恨與痛苦中度過一生！"
故事的結局，王子與公主其實沒有幸福生活。
她死在他的腳下，而他掙扎在內心的譴責中一厥不振。
臨死，他反復念叨著這樣一句話："我只記得她眼中的一滴眼淚，我只記得她眼中的一滴清淚。"
更改青蛙王子的完美版本，只想說說一些心得：
1、人往往可以願諒自己的丑陋，卻不能接受他人的丑陋。
2、不要輕易相信眼前的"事實"，因為它極有可能是一幕假象。
3、厄運就象那個惡毒的女巫，你越害怕她，她越對你窮追不舍。一旦你喪失理智，你就極有可能犯下彌天大錯
生命的價值
有一個乞丐，他的整個右手臂斷了，樣子挺可憐，誰見了都會施捨。
有一天，他來到一個農戶人家行乞，女主人叫他先將門前的一堆磚搬到院子後。
乞丐生氣地對女主人說：「你明明看到我只有一隻手，卻讓我搬磚頭，這不是存心捉弄人嗎？」
沒想到女主人自己蹲下來，故意用一隻手搬起磚頭，來回走了一趟，然後對乞丐說：
「我一隻手能搬，你一隻手為甚麼就不能搬？」
乞丐無言以對，硬著頭皮用他那一隻手慢慢搬，整整幹了兩個小時才搬完，累得滿頭大汗。
農婦遞給他一條白毛巾，乞丐擦完臉和脖子後，白毛巾變成黑毛巾。
農婦又給他二十元錢，乞丐接過錢連聲道謝。
農婦說：「你不用謝我，這是你用自己的汗水換來的工錢。」
乞丐說：「我永遠不會忘記你，請你把這條毛巾留給我作紀念。」
過了若干年後，這位乞丐穿著一身筆挺的西裝再次來到這家農戶，見到年邁的女主人動情地說：
「我從前是乞丐，現在是一家公司的董事長，是你幫助我找回失去的尊嚴，重建生活的信心，如果沒有你，我也許還在四處流浪。」
農婦說：「這造你自己幹出來的。」
獨臂董事長提出送一幢樓給農婦，農婦碗言謝絕。
董事長對此不解，農婦笑著說：「因為我全家人都有一雙手。」
人要活得有尊嚴，尊重自己、尊嚴我們認識的人，還要尊重我們不認識的人。
從自己的職業中領略出趣味，生活才有價值。
做自己喜歡的事，雖則賺錢不多，但比起很多有錢卻心靈失落人，更值得敬佩。
有一天，他來到一個農戶人家行乞，女主人叫他先將門前的一堆磚搬到院子後。
乞丐生氣地對女主人說：「你明明看到我只有一隻手，卻讓我搬磚頭，這不是存心捉弄人嗎？」
沒想到女主人自己蹲下來，故意用一隻手搬起磚頭，來回走了一趟，然後對乞丐說：
「我一隻手能搬，你一隻手為甚麼就不能搬？」
乞丐無言以對，硬著頭皮用他那一隻手慢慢搬，整整幹了兩個小時才搬完，累得滿頭大汗。
農婦遞給他一條白毛巾，乞丐擦完臉和脖子後，白毛巾變成黑毛巾。
農婦又給他二十元錢，乞丐接過錢連聲道謝。
農婦說：「你不用謝我，這是你用自己的汗水換來的工錢。」
乞丐說：「我永遠不會忘記你，請你把這條毛巾留給我作紀念。」
過了若干年後，這位乞丐穿著一身筆挺的西裝再次來到這家農戶，見到年邁的女主人動情地說：
「我從前是乞丐，現在是一家公司的董事長，是你幫助我找回失去的尊嚴，重建生活的信心，如果沒有你，我也許還在四處流浪。」
農婦說：「這造你自己幹出來的。」
獨臂董事長提出送一幢樓給農婦，農婦碗言謝絕。
董事長對此不解，農婦笑著說：「因為我全家人都有一雙手。」
人要活得有尊嚴，尊重自己、尊嚴我們認識的人，還要尊重我們不認識的人。
從自己的職業中領略出趣味，生活才有價值。
做自己喜歡的事，雖則賺錢不多，但比起很多有錢卻心靈失落人，更值得敬佩。
在取得之前，先学会付出
有一群人在沙漠行走了数天。途中遇到暴风沙。一阵狂沙吹过之后，他们已认不得方向。正当快撑不住时，突然，他们发现了一幢废弃的小木屋。他们拖着疲惫的脚步走进小木屋。
就在他们几近绝望地走到屋角，却意外地发现了一座废弃水井。他们兴奋地上前汲水，然而任凭他们怎么汲水，也取不出半滴水来。他们颓然坐地，却看见废弃水井旁，有一个小桶子，桶子贴了一张的纸条纸条上写着：“你必须用水灌入水井中的绿草才能引水！并且不要忘了，在你离开前，请再将水装满！”他们打开盖子，发现小桶子，果然装满了水！
欢喜之余，他们开始，开始交战着…。如果自私点，只要将小桶子里的喝掉，他们就不会渴死，就能活着走出这间屋子！如果照纸条做，把小桶子里唯一的水，倒入水井中的绿草，万一水一去不回，他们就会渴死在这地方了。“到底要不要冒险？”最后，他们决定把小桶子里唯一的水，全部倒入，看起来已经枯竭的绿草，倒入后，水井中的绿草，逐渐复活，绿草复活，引动水的出口。水井真的慢慢涌出水来！他们将水喝足后，把小桶子装满水，喜悦的离开小木屋。
这个故事告诉我们，在做任何事之前都能进一步考虑别人，“在取得之前，先学会付出。” 因为“学会付出，才能真正体会拥有的喜悦，也为自己种植福田，给下一位沙漠造访者，生存的机会。
就在他们几近绝望地走到屋角，却意外地发现了一座废弃水井。他们兴奋地上前汲水，然而任凭他们怎么汲水，也取不出半滴水来。他们颓然坐地，却看见废弃水井旁，有一个小桶子，桶子贴了一张的纸条纸条上写着：“你必须用水灌入水井中的绿草才能引水！并且不要忘了，在你离开前，请再将水装满！”他们打开盖子，发现小桶子，果然装满了水！
欢喜之余，他们开始，开始交战着…。如果自私点，只要将小桶子里的喝掉，他们就不会渴死，就能活着走出这间屋子！如果照纸条做，把小桶子里唯一的水，倒入水井中的绿草，万一水一去不回，他们就会渴死在这地方了。“到底要不要冒险？”最后，他们决定把小桶子里唯一的水，全部倒入，看起来已经枯竭的绿草，倒入后，水井中的绿草，逐渐复活，绿草复活，引动水的出口。水井真的慢慢涌出水来！他们将水喝足后，把小桶子装满水，喜悦的离开小木屋。
这个故事告诉我们，在做任何事之前都能进一步考虑别人，“在取得之前，先学会付出。” 因为“学会付出，才能真正体会拥有的喜悦，也为自己种植福田，给下一位沙漠造访者，生存的机会。
为什么要杀死你的恩人
早年在美国阿拉斯加，有一个年轻人，他的太太因难产而死，留下一个孩子。他忙于工作，又忙于看家，无法照看孩子。因而他训练了一只狗，那狗聪明听话，不但能照顾孩子，还能给孩子喂奶。
有一天，他出门去了，叫狗照顾孩子。他到了别的村子，因遇到大雪，当日不能回来。第二天才赶回家，狗立刻开声出来迎接主人。他把房门打开一看，到处都是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗嘴里全是血。他以为狗性发作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀来向着狗头一劈，把狗杀死了。
突然他听到孩子的声音。孩子从床下爬了出来，于是抱起孩子，虽然身上有血，但并未受伤。他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗，狗腿上的肉没有了，旁边还有一只狼，嘴里还咬着狗的肉。原来，狗救了小主人，却被主人误杀。
如果我们多一些了解，多一些理智，多一些耐心，多一些思考，多一些体谅，多一些反省，少一些冲动，那么我们还会误解别人吗？
有一天，他出门去了，叫狗照顾孩子。他到了别的村子，因遇到大雪，当日不能回来。第二天才赶回家，狗立刻开声出来迎接主人。他把房门打开一看，到处都是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗嘴里全是血。他以为狗性发作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀来向着狗头一劈，把狗杀死了。
突然他听到孩子的声音。孩子从床下爬了出来，于是抱起孩子，虽然身上有血，但并未受伤。他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗，狗腿上的肉没有了，旁边还有一只狼，嘴里还咬着狗的肉。原来，狗救了小主人，却被主人误杀。
如果我们多一些了解，多一些理智，多一些耐心，多一些思考，多一些体谅，多一些反省，少一些冲动，那么我们还会误解别人吗？
幸福
有一個人，他生前善良而且熱心助人，所以在他死後，昇上天堂，做了天使。他當了天使後，仍時常到凡間幫助人，希望能感受到幸福的味道。
有一天，他遇見一個農夫，農夫的樣子非常煩惱，他向天使訴說︰「我家的水牛剛死了，沒牠幫忙犁田，那我怎能下田工作呢？」於是天使賜給他一隻健壯的水牛，農夫很高興，天使在他身上感受到幸福的味道。
又有一天，他遇見一個男人，男人非常沮喪，他向天使訴說︰「我的錢都被騙光，沒有盤纏回鄉。」於是天使送給他銀兩做路費，男人很高興，天使在他身上感受到幸福的味道。
又一日，他遇見一個詩人，詩人年青、英俊、有才華而且富有，妻子貌美又溫柔，但他卻過得不快樂。天使問他︰「你不快樂嗎？我能幫你嗎？」詩人對天使說︰「我什麼也有，只欠一樣東西，你能夠給我嗎？」
天使回答說︰「可以。你要什麼我也可以給你。」詩人直直的望著天使︰「我想要的是幸福。」
這下子把天使難倒了，天使想了想，說︰「我明白了。」
然後把詩人所擁有的都拿走。天使拿走詩人的才華，毀去他的容貌，奪去他的財產，和他妻子的性命，天使做完這些事後，便離去了。
一個月後，天使再回到詩人的身邊，他那時餓得半死，衣衫襤褸地在躺在地上掙扎。於是，天使把他的一切還給他，然後，又離去了。
半個月後，天使再去看看詩人。這次，詩人摟著妻子，不住向天使道謝，因為，他得到幸福了。
你曾覺得孤獨？你嚐過幸福的味道？孤寂、璀璨本就是形容詞，所有的形容詞都是比較的。
沒嘗過孤寂，又怎知何謂璀璨的人生？孤寂又豈非人生之必經？
人很奇怪，每每要到了失去後，才懂得珍惜。（这可能是所说的犯贱吧！没办法，人就是要这样的犯贱！）
其實，幸褔早就放就在你的面前。肚子餓壞的時候，有一碗熱騰騰的拉麵放在你眼前，幸福。累得半死的時候，撲上軟軟的床，也是幸福。哭得要命的時候，旁邊溫柔的遞來一張紙巾，更是幸福。幸福本沒有絕對的定義，平常一些小事也往往能撼動你的心靈，幸福與否，只在乎你的心怎麼看待。 朋友，你的心，充滿了幸福嗎？還是，溢滿了哀愁？愉快的心情，敲你的心門時，你就該大大的開放你的心門，讓愉快與你同在。
~~與你分享~~
懂得保護懂得珍惜
懂得把握懂得即時
有一天，他遇見一個農夫，農夫的樣子非常煩惱，他向天使訴說︰「我家的水牛剛死了，沒牠幫忙犁田，那我怎能下田工作呢？」於是天使賜給他一隻健壯的水牛，農夫很高興，天使在他身上感受到幸福的味道。
又有一天，他遇見一個男人，男人非常沮喪，他向天使訴說︰「我的錢都被騙光，沒有盤纏回鄉。」於是天使送給他銀兩做路費，男人很高興，天使在他身上感受到幸福的味道。
又一日，他遇見一個詩人，詩人年青、英俊、有才華而且富有，妻子貌美又溫柔，但他卻過得不快樂。天使問他︰「你不快樂嗎？我能幫你嗎？」詩人對天使說︰「我什麼也有，只欠一樣東西，你能夠給我嗎？」
天使回答說︰「可以。你要什麼我也可以給你。」詩人直直的望著天使︰「我想要的是幸福。」
這下子把天使難倒了，天使想了想，說︰「我明白了。」
然後把詩人所擁有的都拿走。天使拿走詩人的才華，毀去他的容貌，奪去他的財產，和他妻子的性命，天使做完這些事後，便離去了。
一個月後，天使再回到詩人的身邊，他那時餓得半死，衣衫襤褸地在躺在地上掙扎。於是，天使把他的一切還給他，然後，又離去了。
半個月後，天使再去看看詩人。這次，詩人摟著妻子，不住向天使道謝，因為，他得到幸福了。
你曾覺得孤獨？你嚐過幸福的味道？孤寂、璀璨本就是形容詞，所有的形容詞都是比較的。
沒嘗過孤寂，又怎知何謂璀璨的人生？孤寂又豈非人生之必經？
人很奇怪，每每要到了失去後，才懂得珍惜。（这可能是所说的犯贱吧！没办法，人就是要这样的犯贱！）
其實，幸褔早就放就在你的面前。肚子餓壞的時候，有一碗熱騰騰的拉麵放在你眼前，幸福。累得半死的時候，撲上軟軟的床，也是幸福。哭得要命的時候，旁邊溫柔的遞來一張紙巾，更是幸福。幸福本沒有絕對的定義，平常一些小事也往往能撼動你的心靈，幸福與否，只在乎你的心怎麼看待。 朋友，你的心，充滿了幸福嗎？還是，溢滿了哀愁？愉快的心情，敲你的心門時，你就該大大的開放你的心門，讓愉快與你同在。
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懂得保護懂得珍惜
懂得把握懂得即時
只有你能欣赏我
第一次参加家长会，幼儿园的老师说：“你的儿子有多动症，在板凳上连三分钟都坐不住，最好带他去医院看一看。”
回家的路上，儿子问她老师都说了些什么，她鼻子一酸，差点流下泪来。因为全班三十位小朋友，唯有他表现最差；唯有对他，老师表现出不屑。
然而她还是告诉她的儿子：“老师表扬你了，说宝宝原来在板凳上坐不了一分钟，现在能坐三分钟了。其他的妈妈都非常羡慕妈妈，因为全班只有宝宝进步了。”
那天晚上，她儿子破天荒吃了两碗米饭，并且没让她喂。
儿子上小学了。家长会上，老师说：“全班五十名同学，这次数学考试，你儿子排第40名，我们怀疑他智力上有些障碍，你最好能带他去医院查一查。”回去的路上，她流下了泪。
然而，当她回到家里，却对坐在桌前的儿子说：“老师对你充满信心。他说了，你并不是个笨孩子，只要能细心些，会超过你的同桌，这次你的同桌排在21名。”说这话时，她发现，儿子黯淡的眼神一下子充满了光，沮丧的脸也一下子舒展开来。她甚至发现，儿子温顺得让她吃惊，好像长大了许多。
第二天上学时，去得比平时都要早。
孩子上了初中，又一次家长会。她坐在儿子的座位上，等着老师点她儿子的名字，因为每次家长会，她儿子的名字在较差学生的行列中总是被点到。
然而，这次却出乎她的预科，直到结束，都没听到。她有些不习惯。临别，去问老师，老师告诉她：“按你儿子现在的成绩，考重点高中有点危险。”她怀着惊喜的心情走出校门，此时她发现儿子在等她。
路上她扶着儿子的肩，心里有一种说不出的甜蜜，她告诉儿子：“班主任对你非常满意，他说了，只要你努力，很有希望考上重点高中。”
高中毕业了。第一批大学录取通知书下达时，学校打电话让她儿子到学校去一趟。她有一种预感，她儿子被清华录取了，因为在报考时，她给儿子说过，她相信他能考取这所学校。
她儿子从学校回来，把一封印有清华大学招生办公室的特快专递交到她的手，突然转身跑到自己的房间里大哭起来。边哭边说：“妈妈，我知道我不是个聪明的孩子，可是，这个世界上只有你能欣赏我……”
这时，她悲喜交加，再也按奈不住十几年来凝聚在心中的泪水，任它打在手中的信封上。
一句鼓励的话 可改变一个人非观念与行为 甚至改变一个人的命运！
一句负面的话 可刺伤一个人的心灵与身体 甚至毁灭一个人的未来！
其实很多时候，语言的态度与技巧真的是很需要学习的！
回家的路上，儿子问她老师都说了些什么，她鼻子一酸，差点流下泪来。因为全班三十位小朋友，唯有他表现最差；唯有对他，老师表现出不屑。
然而她还是告诉她的儿子：“老师表扬你了，说宝宝原来在板凳上坐不了一分钟，现在能坐三分钟了。其他的妈妈都非常羡慕妈妈，因为全班只有宝宝进步了。”
那天晚上，她儿子破天荒吃了两碗米饭，并且没让她喂。
儿子上小学了。家长会上，老师说：“全班五十名同学，这次数学考试，你儿子排第40名，我们怀疑他智力上有些障碍，你最好能带他去医院查一查。”回去的路上，她流下了泪。
然而，当她回到家里，却对坐在桌前的儿子说：“老师对你充满信心。他说了，你并不是个笨孩子，只要能细心些，会超过你的同桌，这次你的同桌排在21名。”说这话时，她发现，儿子黯淡的眼神一下子充满了光，沮丧的脸也一下子舒展开来。她甚至发现，儿子温顺得让她吃惊，好像长大了许多。
第二天上学时，去得比平时都要早。
孩子上了初中，又一次家长会。她坐在儿子的座位上，等着老师点她儿子的名字，因为每次家长会，她儿子的名字在较差学生的行列中总是被点到。
然而，这次却出乎她的预科，直到结束，都没听到。她有些不习惯。临别，去问老师，老师告诉她：“按你儿子现在的成绩，考重点高中有点危险。”她怀着惊喜的心情走出校门，此时她发现儿子在等她。
路上她扶着儿子的肩，心里有一种说不出的甜蜜，她告诉儿子：“班主任对你非常满意，他说了，只要你努力，很有希望考上重点高中。”
高中毕业了。第一批大学录取通知书下达时，学校打电话让她儿子到学校去一趟。她有一种预感，她儿子被清华录取了，因为在报考时，她给儿子说过，她相信他能考取这所学校。
她儿子从学校回来，把一封印有清华大学招生办公室的特快专递交到她的手，突然转身跑到自己的房间里大哭起来。边哭边说：“妈妈，我知道我不是个聪明的孩子，可是，这个世界上只有你能欣赏我……”
这时，她悲喜交加，再也按奈不住十几年来凝聚在心中的泪水，任它打在手中的信封上。
一句鼓励的话 可改变一个人非观念与行为 甚至改变一个人的命运！
一句负面的话 可刺伤一个人的心灵与身体 甚至毁灭一个人的未来！
其实很多时候，语言的态度与技巧真的是很需要学习的！
智慧的四句
一位十六歲的少年去拜訪一位年長的智者。
他問：「我如何才能變成一個自己愉快、也能夠給別人愉快的人呢？」
智者笑著望著他說：「孩子，在你這個年齡有這樣的願望，已經是很難得了。很多比你年長很多的人，從他們問的問題本身就可以看出，不管給他們多少解釋，都不可能讓他們明白真正重要的道理，就只好讓他們那樣好了。」少年滿懷虔誠地聽著，臉上沒有流露出絲毫得意之色。智者接著說：「我送給你四句話。」
第一句話是：「把自己當成別人。」
你能說說這句話的含義嗎？
少年回答說：「是不是說，在我感到痛苦憂傷的時候，就把自己當成是別人， 這樣痛苦就自然減輕了；當我欣喜若狂之時，把自己當成別人，那些狂喜也會變得平和中正一些？」
智者微微點頭！
接著說，第二句話：「把別人當成自己。」
少年沈思一會兒，說：「這樣就可以真正同情別人的不幸，理解別人的需求，並且在別人需要的時候，給予恰當的幫助？」
智者兩眼發光，繼續說道：第三句話：「把別人當成別人。」
年說：「這句話的意思是不是說，要充分地尊重每個人的獨立性，在任何情形下，都不可侵犯他人的核心領地？」
智者哈哈大笑：「很好，很好。孺子可教也！」
第四句話是：「把自己當成自己。」
這句話理解起來太難了，留著你以後慢慢品味吧。
少年說：「這句話的含義，我是一時體會不出。但這四句話之間就有許多自相矛盾之處，我用什麼才能把它們統一起來呢？」
智者說：「很簡單，用一生的時間和經歷。」
少年沈默了很久，然後叩首告別。後來少年變成了壯年人，又變成了老人。再後來在他離開這個世界很久以後，人們都還時時提到他的名字。
人們都說他是一位智者，因為他是一個愉快的人，而且也給每一個見到過他的人帶來了愉快。
他問：「我如何才能變成一個自己愉快、也能夠給別人愉快的人呢？」
智者笑著望著他說：「孩子，在你這個年齡有這樣的願望，已經是很難得了。很多比你年長很多的人，從他們問的問題本身就可以看出，不管給他們多少解釋，都不可能讓他們明白真正重要的道理，就只好讓他們那樣好了。」少年滿懷虔誠地聽著，臉上沒有流露出絲毫得意之色。智者接著說：「我送給你四句話。」
第一句話是：「把自己當成別人。」
你能說說這句話的含義嗎？
少年回答說：「是不是說，在我感到痛苦憂傷的時候，就把自己當成是別人， 這樣痛苦就自然減輕了；當我欣喜若狂之時，把自己當成別人，那些狂喜也會變得平和中正一些？」
智者微微點頭！
接著說，第二句話：「把別人當成自己。」
少年沈思一會兒，說：「這樣就可以真正同情別人的不幸，理解別人的需求，並且在別人需要的時候，給予恰當的幫助？」
智者兩眼發光，繼續說道：第三句話：「把別人當成別人。」
年說：「這句話的意思是不是說，要充分地尊重每個人的獨立性，在任何情形下，都不可侵犯他人的核心領地？」
智者哈哈大笑：「很好，很好。孺子可教也！」
第四句話是：「把自己當成自己。」
這句話理解起來太難了，留著你以後慢慢品味吧。
少年說：「這句話的含義，我是一時體會不出。但這四句話之間就有許多自相矛盾之處，我用什麼才能把它們統一起來呢？」
智者說：「很簡單，用一生的時間和經歷。」
少年沈默了很久，然後叩首告別。後來少年變成了壯年人，又變成了老人。再後來在他離開這個世界很久以後，人們都還時時提到他的名字。
人們都說他是一位智者，因為他是一個愉快的人，而且也給每一個見到過他的人帶來了愉快。
觀察自己
为何青蛙癞蛤蚂整日在哪儿不停的叫但是却没人理会?
?而为何公鸡每早就只啼那么的一次，
不过人们就会留心的听，并且知道早晨已至??
想说的是 - 我们讲话的时候，
话不必多，只要在适当的时候说对的话，
那怕是一句，都会得到认同。。
眼睛要生在心裏，觀察自己；嘴巴要長在心上，評論自己。
?而为何公鸡每早就只啼那么的一次，
不过人们就会留心的听，并且知道早晨已至??
想说的是 - 我们讲话的时候，
话不必多，只要在适当的时候说对的话，
那怕是一句，都会得到认同。。
眼睛要生在心裏，觀察自己；嘴巴要長在心上，評論自己。
"心"文共赏~~2
以數年的傷痛卻換取一生人的教訓
有些時候,我們做了些蠢事...
有些時候,我們錯過了些什麼...
也許我們付出了極大的代價,只換回了一個小小的教訓...
但有沒有想到過?
我們痛極傷極的時間有多長?一年?兩年?三年?
但我們所換到的教訓,卻能用上一輩子阿!!
早知一切成空 当初不该执着 为什么总学不会
有些時候,我們做了些蠢事...
有些時候,我們錯過了些什麼...
也許我們付出了極大的代價,只換回了一個小小的教訓...
但有沒有想到過?
我們痛極傷極的時間有多長?一年?兩年?三年?
但我們所換到的教訓,卻能用上一輩子阿!!
早知一切成空 当初不该执着 为什么总学不会
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